Transformation ayurvedic Center

Annie Langlois

Co-Fondatrice @ Mon Yoga Virtuel inc.

Enseignante certifiée 1000h Hatha/Vinyasa/Kundalini Yoga et Respiration Consciente

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J'ai découvert les soins de Bita à travers un contact dans le milieu du Yoga et je dois dire que son travail en Ayurveda a changé ma vie à tous les niveaux: alimentation, soins corporels, lifestyle et bien plus encore.  Grâce à Bita, j'ai acquis une meilleure connaissance ainsi qu'une meilleure écoute des messages de mon corps et je suis maintenant bien équipée pour répondre à mes différents symptômes rapidement et de façon douce.  En tant que professeure de Yoga, l'Ayurveda joue un grand rôle dans ma vie de tous les jours et contribue grandement à mon auto-guérison.  Bita m'a fait découvrir la magie des 5 éléments présents autant à l'extérieur qu'à l'intérieur du corps et qui représentent notre fondation.  Merci de tout coeur Bita pour ta générosité, ton écoute, ta passion pour cette fabuleuse médecine ancienne et ton amour.  Love xx Annie

 

Nicole Bordeleau

L’ayurvéda, la science de la vie, est l'un des outils les plus importants pour amener le corps et l'esprit en parfaite harmonie. Bita est l'une des thérapeutes des plus appréciées car elle ajoute à chaque consultation et à chaque traitement, sa passion et son dévouement pour cette discipline.

 

France Lafleur

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J’éprouve une très grande reconnaissance et de respect envers  Bita.

 De part son professionnalisme, ses conseils judicieux, ses recommandations, ses traitements, son écoute, sa joie de vivre , sa générosité , sa disponibilité et  son énergie positive m’ont  permis de retrouver  la santé et une paix intérieure. 

 Depuis ma ménopause , je me sentais toujours épuisé, manque d’énergie , trouble du sommeil , anxiété  et  j’étais dans un état dépressive constant.  Je prenais du poids de plus en plus.  Je souffrais d’eczéma chronique sur les mains.  Douleurs articulaires.  Je me sentais  vraiment  mal dans ma peau.  Ma santé se détériorait et je me demandais  dans quel  état physique et émotionnel  je serais à ma retraite, si  je me rendais là.   J’ai essayé à plusieurs  reprise de trouver  des  alternatives qui pourrait m’aider  à amélioré ma santé mais je me perdais avec tout les informations que j’obtenais sur internet, dans les livres, etc  et souvent  elle étaient  contradictoire . Il m’était plus possible de savoir ce qui était bon pour moi.  J’ignorais comment m’y prendre.  J’étais désemparé  et je ne savais plus quoi faire.

 

Mon cheminement avec Bita

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Lors de ma première  visite avec Bita, j’ai été impressionné par la médicine Ayurvédique  et son approche Corps-esprit.  Pour ma part, ma vie a changé quand je l’ai rejointe.:  je suis devenu plus  consciente de mon alimentation, et pas à pas j’ai compris de quelles nourritures avaient besoin mon corps, mon esprit. J’ai appris a ne plus surcharger mon organisme .

L’intégration des recommandations et le changement dans mon mode de vie  c’est fait graduellement  grâce au conseil de Bita.   Chaque jour m’apportais un désir de continuer, de persévérer  je me sentais de mieux en mieux chaque jour .  

Par la suite, j’ai fait une cure de détoxication   “ PanchaKarma “  au printemps qui a été très bénéfiques pour moi.  Ceci a compléter mon processus de détoxication  afin d’éliminer les toxines emmagasinées à l’intérieur de mon corps.

J’ai suivi plusieurs  traitements  ayurvédiques dont l’Abhyanga, Garshana, Shirodhara  et quelques ateliers qui m’ ont été d’un plus grand bien. 

En seulement 6 mois je n’étais plus la même personne.  J’ai perdu 20 livres , mon teint est radieux, mon eczéma a regressé, je ne prend plus d’anti-dépresseur et je suis en pleine santé et je me sens très bien dans ma peaue.                                                                                                  MERCI BITA.  GRACE A TOI, JE ME SENS REVIVRE  

 

Martha Biwithi

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Pour plus de 10 ans, les déséquilibres de Vata ont faits des ravages dévastateurs dans ma vie.  Maman Bita a travaillé sur moi, a éliminé ce qui n’était pas moi afin de ne laisser la place qu’à un moi parfait. En l’espace de trois mois, j’affichais à nouveau un sourire sur mon visage, après six mois j’avais à nouveau contrôle sur ma vie. 

Je pourrais écrire au sujet de Bita, que celle-ci possède une grande connaissance de son travail ou sur les types de traitements que j’ai reçu, mais il y a un côté de celle-ci qui m’a surtout beaucoup impressionnée.  Elle s’est vraiment souciée de mon bien-être tout en étant très stricte sur ses recommandations.  Elle a fait un suivi après chaque traitement et selon ses propres mots disait : « envoie-moi un courriel dans 2 jours et dis-moi comment tu te sens «  ou « fais-moi une mise à jour sur ton progrès toutes les semaines ».  Cette attention particulière, à elle seule, m’a fait sentir à l’aise durant tout le processus et a minimisé mon niveau d’anxiété à presque zéro lors du traitement.  Elle a répondu à tous mes courriels et m’a donné des conseils additionnels en dehors des heures de rendez-vous. Très peu de praticiens ont cette rare qualité. J’attribue mon prompt rétablissement en partie aux soins prodigués par maman Bita et cela a beaucoup compté pour moi. Je chérirai toujours et utiliserai avec sagesse les connaissances acquises durant tout le processus.  Ce qui est fascinant surtout est la rapidité (seulement six mois), avec laquelle  maman Bita a pu me ramener à ce que j’appelle « mon vrai moi », après avoir souffert de déséquilibres débilitants de vata pendant des années. Cela peut sembler trop beau pour être vrai, mais c’est vrai. Merci maman Bita

Om! Shanti, amour, lumière et paix

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Patricia B.

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Lorsque j'ai rencontré Bita, je souffrais de lymphœdème chronique (rétention d'eau aux 2 jambes), de sérieux problèmes digestifs, de douleurs chroniques, de fatigue importante et d'eczéma important aux deux paumes de mains.

J'ai suivi les recommandations de Bita pour améliorer mon alimentation ainsi que sur la façon dont je mangeais. Après huit semaines, déjà il y avait une grande amélioration au niveau de la digestion, des mains, des douleurs et la fatigue.

Par la suite j'ai fait une cure de désintoxication de tout l'organisme avec massages ayurvédiques, herbes et alimentation.

Tout ceci a eu un impact extraordinaire sur ma santé. C'est la première fois que je me sens aussi bien physiquement, émotionnellement, mentalement et spirituellement. Contre toute attente mes jambes ont désenflées, mes jambes étaient moins lourdes, moins de douleurs a celles-ci. Je peux marcher maintenant marcher librement et plus longtemps qu'une demi-heure, ce qui était le maximum de temps que je pouvais faire.

 Mon eczéma s'est amélioré de beaucoup, une main est guérie et l'autre main en a peu et cela partira a la prochaine cure de désintoxication.

 Je recommande chaudement Bita, pour son expertise, sa passion, son dévouement, son humanisme et sa très grande générosité.

 Merci beaucoup Bita !

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Francine Jean

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Il y a quelques mois, la vie a mis sur ma route une femme extraordinaire nommée Bita.

C'est avec une grande douceur et une non moins grande compétence qu'elle m'a permis de retrouver l'harmonie perdue depuis trop longtemps.  Ses conseils, ses soins, son écoute, son support et sa grande disponibilité m'ont permis de retrouver l'harmonie et la joie de me sentir bien vivante! 

Les soins corporels personnalisés permettant au corps de corriger les déséquilibres énergétiques ajoutés à l'alimentation modifiée m'ont permis de goûter la totale union corps-coeur-esprit.  Quel bienfait!  Quel bonheur!

Pour tout ça, votre bonté, votre générosité et votre humanité, MERCI Bita!

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Asia Kapera

 

Je suis dans la mi- trentaine et me sentait  tout le temps épuisée physiquement et  émotionnellement. C’était difficile de travailler, socialiser ou accomplir des taches simples.  Je souffre de problèmes digestifs depuis mon tout jeune âge.  Depuis les dernières années, je dois composer avec des symptômes débilitants de fibromyalgie.  De plus, nous essayons de concevoir depuis plusieurs années sans succès.

Lorsque j’ai visité Bita a son centre – j’étais confuse, en douleurs physiques et mentales et prête a tout faire afin de retrouver le chemin de la santé. Bita était douce et aimante; elle m’a expliqué clairement comment l’ayurvéda peut m’aider à retrouver mon équilibre avec la nature. Elle m’a préparé un plan très détaillé avec des recommandations alimentaires et spirituelles et  un mode de vie spécifique à ma constitution doshique et répétait -  tout est bien.

J’ai suivie de façon assidue ce qu’elle m’a dit et j’ai commencé à me sentir mieux après seulement quelques jours.  Après 2 mois de dur travail, je me sentais comme une nouvelle personne.  Je rayonnais de l’intérieur a l’extérieur, j’étais heureuse à nouveau !   J’ai encore de la guérison et un rajeunissement à faire mais je me sens bien.  Étant une personne très sensible, il s’est avéré que le blé et une vie très stressante m’ont rendu malade.  Depuis, j’ai considérablement diminué mon apport de café et de sucre qui m’empêchaient de dormir comme un bébé!

Les changements stricts de mon mode de vie, tels que d’aller au lit avant 10:00 pm et se lever avant 7:00 am ont été les plus difficiles, mais aussi les plus satisfaisants !  Vous n’avez pas à vivre avec la douleur.  Je recommande Bita et l’ayurvéda a tous ceux qui croise mon chemin car la nature sait toujours mieux.  Bita est vraiment attentionnée.   C’est une bonne amie pour laquelle je serai toujours reconnaissante pour ce magnifique voyage.

Namaste,

Asia K.

 

Edith Drouin

 

Depuis plus de 2 ans, j'ai la chance et le privilège de te côtoyer, de suivre des cours sur la réduction du stress ainsi que certains ateliers.

Aujourd'hui, je me permets de t'exprimer mon respect et ma grande admiration...Je remercie la vie de t'avoir placé sur mon chemin à un moment où j'en avais grand besoin...  Je vivais des épreuves et mes repères étaient grandement ébranlés....    Lorsque je dis que tu es merveilleuse je dis aussi que le yoga est merveilleux car tu as su par ton professionnalisme, ta grande disponibilité, ta générosité, ton écoute, ton calme, ton humanité, ton charisme faire de ce lieu de pratique un endroit enveloppant où il fait bon se trouver et où j'ai envie d'être pour prendre du temps pour moi, pour me recentrer physiquement, émotionnellement et spirituellement.  En fait,  apprendre à vivre le moment présent et devenir une meilleure personne. Il y a au centre une âme!

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Helen Gagnon, fondateur Namasthé Yoga



Il y a maintenant un an que j’ai découvert l’Ayurveda.

Petit à petit j’ai appliqué dans mon quotidien, quelques recommandations reçu par Bita.J’ai vite constaté des changements dans mon corps et dans mon esprit.

Cet automne, mon corps était prêt pour une cure de détox étant donné que mon système digestif n’était pas à son meilleur. Je me suis sentie soutenue et supportée par Bita à travers cette nouvelle expérience. Tout en continuant mon programme de détox, j’ai reçu de bons soins tels que l’Abhyanga, Garshana et finallement Sirodhara.

Depuis que j’ai terminé mon programme, mon corps, mon esprit et mon système digestif se portent à merveille!! J’ai donc décidé de continuer de suivre les prodigieux conseils de ma thérapeute en Ayurveda.

Depuis la cure, j’ai perdue 15 livres! Je ne me suis pas senti aussi bien qu’en ce moment. J’applique à tout le jour ce que j’ai appris de l’Ayurveda. Cette merveilleuse approche est basée sur chaque individu avec beaucoup de soin, compassion et respect.

Que c’est merveilleux de se faire dire par des gens, combien vous reflétez la santé!!!!!Je souhaite et j’espère que les gens découvrent l’Ayurveda et ses grands bienfaits.

Merci Bita pour ta gentillesse, pour ta passion à la santé et de m’avoir aidé à réalisé ce qui est bon pour moi-même
Avec amour
Helen
 

Tina



Le yoga ayurvédique a changé la façon dont je me perçois ainsi que mon corps.  Avec aucune expérience antérieure de yoga, les 6 derniers mois à pratiquer au Centre de yoga Transformation m’a fait me sentir rajeuni sur les plans physique et émotionnel. Mon instructeur Bita est un ange descendu du ciel.  Son expérience, sa connaissance et sa façon d’être sont vraiment exceptionnels.  Le yoga ayurvédique sera à jamais une partie de ma vie peu importe les circonstances ou les obstacles.

Shadi Vakili



Lorsque j’ai débuté le yoga avec Bita, je pouvais à peine marcher.  Je me rétablissais de complications de plusieurs chirurgies et de traitements de chimiothérapie suite à un cancer.  Bita m’a aidé à retrouver ma force, ma flexibilité et le plus important à contrôler mes attaques de panique.  Je ne me sens plus stressé et ma respiration s’est grandement améliorée.  Si ce n’était de Bita et ses classes, je ne crois pas que je me serais rétabli aussi rapidement et  à me libérer de ce stress.  Je recommande grandement Bita et ses classes à tout le monde.  Elle est absolument merveilleuse dans ce qu’elle fait !

 

          

Nancy Tranchemontagne



Je suis un produit de culture et de pratiques typiques nord américain.  Cependant, le Centre de yoga Transformation et Bita est entré dans ma vie au moment où je questionnais les approches médicales occidentales afin de rencontrer mes besoins spécifiques.  Je souffre de sclérose en plaque, arthrite, et des problèmes émotionnels et spirituels non résolus concernant l’anxiété et le deuil.

Dans le passé, j’ai pratiqué le yoga où l’étudiant était confronté à se conformer sur les postures, me laissant croire que je ne pourrais pas continuer à pratiquer le yoga.  Le Centre de yoga Transformation ainsi que l’approche de  Bita Bitajian m’a permis de retourner à cette discipline de façon à ce que les postures s’adaptent à ma condition, parfois en utilisant des appuis afin d’assurer une pratique sécuritaire et efficace.  En ayant plus de confiance, dû à mon succès avec le yoga ayurvédique et en étant proactive en adressant mes défis, cela m’a encouragée à participer et à expérimenter d’autres thérapies, séminaires et ateliers offerts au centre par Bita.  Ces programmes nous aident à trouver un équilibre entre une diète et une manière de vivre par divers moyens tels que méditation, nourriture, détoxication, massage (abhyanga) et des thérapies relaxantes (Shirodhara).

Bita m’a aidé à contrôler ma sclérose en plaque avec une attention constante et en me prêtant son appui en respectant ma condition et mes besoins et en pratiquant avec compassion.  L’ayurvéda, tel que je le comprends englobe la guérison du corps , du mental et de l’esprit et m’a donné un meilleur aperçu et accès de ce qu’est la médecine holistique.

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Francoise La Boissière



Ma rencontre avec Bita a été un véritable cadeau.   L 'approche du yoga avec l'ayurveda était ce que je recherchais depuis un certain temps.  J'ai été guidé vers cette enseignante sincère, dévouée, qui exprime la compassion et la confiance en la force de vie qui habite tous les êtres.  J'aime sa façon d'enseigner le yoga, elle est inspirante et sait me guider au meilleur de moi-même.
Merci Bita



Jeanette Follan



Pendant la période où je fus une étudiante de Bita au Centre de yoga Transformation, j’ai appris beaucoup de choses : ce que j’ai appris au yoga est comment respirer…et ce que la respiration m’a donné est « tout ».  Ce que j’ai appris au sujet de la vie est comment en être un participant ;  de laisser mon être entier expérimenter le moment présent….et cela m’a donné de la magie !

Ce que j’ai appris au sujet de moi-même est plusieurs vérités…..et ce que ces vérités m’ont donné est la liberté.  Et ce que j’ai appris au sujet de Bita est qu’elle est un professeur unique avec un talent spécial à créer humblement et fermement un environnement où ses élèves se sentent en sécurité pour apprendre ce qu’il y a sur leur parcours.

Diana. K.



“ Je pratique le yoga avec Bita depuis maintenant 6 ans, et je peux témoigner du professionnalisme et des qualités « yogiques de Bita. Bita a toujours été attentive et prodiguer des conseils à tous moments et c’est un réel plaisir d’assister à ses cours. De plus, j’ai eu l’occasion de la consulter pour une courte période au sujet de l’Ayurvéda, en gardant toujours  en tête mes besoins afin d’y répondre
Et ce en tout temps. Namaste.
 

France Duhamel

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J`ai commencé la routine ayurvédique depuis presque 1 an et demi. Évidemment au début j`ai trouvé difficile de changer mes habitudes et cela a pris 17 mois  pour changer toutes mes vieilles habitudes. J`y ai trouvé une vie plus saine.  Beaucoup de mes petits problèmes de santé ont disparu: par exemple maux de tête, allergies. J`ai une meilleure digestion et ma peau parait plus saine, plus douce. L`ayurvéda combiné avec le yoga, les pranayamas, les mudras, les mantras, la méditation,  m`ont permis de traverser une période très difficile de ma vie. J`y trouve un "better living" extraordinaire, une sante du corps et de l’esprit. J’ai aussi augmente ma capacité pulmonaire de façon significative,  moi qui ai déjà souffert d’asthme et de fibrose pulmonaire. Pour rien au monde je ne retournerais à mes anciennes habitudes de vie.  Merci  Bita
 

Jean Louis Berger


J'ai commencé ma prise en charge ayurvédique sans a priori et bien que celle-ci soit un peu contraignante, j'ai pu la suivre sans trop de difficulté. Ainsi grâce au bon soin et à la générosité de Bita mon état clinique s'est amélioré : meilleurs performances respiratoires, amélioration de mon anxiété et de mon état dépressif en bref j'étais pacifié en meilleur acceptation de moi-même. Merci encore chère Bita

 Loraine Overall

 
Conseils ayurvédiques de Bita, donnés avec amour et compassion, ont été d’une valeur inestimable  pour ma santé.  Ses traitements et ses recommandations m’ont apportés un profond réconfort et une revitalisation. Merci Bita !

 

Paula Ferris

 

J’ai découvert la médicine Ayurvédique il y a près de 2 ans par l’intermédiaire de mon professeur de yoga.  Considérant ma condition de santé (fibromyalgie, hypoglycémie, migraine, fatigue, insomnie, allergie), j’ai décidé de consulter Bita il y a un an. 

L’Ayurveda est pour moi une approche globale qui m’aide à mieux connaitre mon corps, à le respecter et à apprécier le moment présent. J’apprends à choisir mes aliments selon les saisons et le débalancement de mes Doshas. J’apprends aussi à pratiquer selon mes besoins différentes techniques de respiration, de massage, de posture de yoga, et de méditation/Mudra.  

Au début, ce fut une adaptation difficile. Mais avec le soutien et les recommandations de Bita, je vois de jour en jour une amélioration significative dans mon état de santé. J’ai plus d’énergie, ma digestion s’est grandement améliorée et ma respiration est plus fluide. 

Merci  à Bita pour tes encouragements, ta passion et ta générosité.

Paula

 

Virginia Melo

 

Je ne peux  remercier assez Bita !  Lorsque je suis venu la consulter, je me sentais malade, sans énergie, plusieurs problèmes digestifs, des migraines presqu’à toutes les semaines, et beaucoup d’autres petits malaises qui me rendaient inconfortable dans mon propre corps.

Bita, avec sa bonté, m’a expliqué que pour me sentir bien je devais changer mes vieilles habitudes, et que cela dépendait de moi et de ma volonté. Avec le bon diagnostic, elle m’a indiqué le chemin.  Neuf semaines plus tard je peux déjà ressentir les changements et les bienfaits étonnants que l’ayurvéda apportent dans ma vie.  Je sais que ce n’est que le début, après tout cela prend du temps pour reprogrammer nos habitudes.  Mais le bien-être n’a pas de prix.

Merci beaucoup !